Blog (pagina 2)

Gidsen, vergelijkingen en tips om te stoppen met roken en tabaksprijzen te begrijpen.

Gids

Hulp zoeken om te stoppen met roken: begeleiding, gedragstherapie, hulplijnen en apps

Kort advies van de arts, gespecialiseerde begeleiding, gedragstherapie, gratis hulplijnen en apps: waarom begeleiding de kans om te stoppen flink vergroot, vooral samen met een behandeling.28 juni 2026Gids

Tabaksprijzen: wat te verwachten tot 2030

Geplande verhogingen, een Europese herziening en steeds duurdere pakjes: een nuchtere blik op wat rokers tot 2030 te wachten staat.28 juni 2026Gids

Waarom zijn sigaretten zo duur? Het belastingaandeel uitgelegd

Meer dan 13 € per pakje in Frankrijk, bijna 17 € in het Verenigd Koninkrijk: achter deze prijzen schuilt vooral de belasting. We leggen uit wie wat krijgt, en waarom.28 juni 2026Gids

Waar rook je het goedkoopst in Europa? De ranglijst van 2026 (en de duurste landen)

In 2026 kost een pakje Marlboro 40,54 € in Australië, 19,20 € in Ierland, het duurste land van Europa, en 2,24 € in Turkije. Onze 21 landen van duurst naar goedkoopst, en wat de verschillen verklaart.28 juni 2026Gids

De neutrale verpakking: welk reëel effect op verkoop en prijzen?

Eén doffe kleur, geen logo, enorme waarschuwingen: de neutrale verpakking moest de tabaksmarketing breken. Dit zien we werkelijk bij verkoop en prijzen.28 juni 2026Gids

Hoe de wereld tabak belast: modellen vergeleken (Zweden, Australië, EU)

Specifieke accijns, ad valorem, minimumprijs, neutrale verpakking: een feitelijk overzicht van de grote modellen voor tabaksbelasting, van Zweden tot Australië en de Europese Unie.28 juni 2026Gids

Medicijnen om te stoppen met roken: varenicline, bupropion, cytisine (gids 2026)

Varenicline, bupropion, cytisine: wat het wetenschappelijk bewijs zegt over stoppen-met-roken-medicijnen, hun effectiviteit en hun grenzen.28 juni 2026Gids

Tabak: een eigen inflatie, ver boven het gemiddelde

Sinds 2000 is de prijs van een pakje bijna verviervoudigd, ver voor de algemene inflatie uit. Een analyse van een door de staat gestuurde stijging.28 juni 2026Gids

Hypnose, acupunctuur, de Allen Carr-methode: werken deze methoden om te stoppen met roken echt?

Hypnose, acupunctuur en de Allen Carr-methode: wat het wetenschappelijke bewijs werkelijk zegt over deze alternatieve manieren om te stoppen met roken.28 juni 2026Gids

Daalt het roken echt door hogere tabaksprijzen?

Tabak belasten om het gebruik terug te dringen: een strategie die de WHO bepleit en die de cijfers bevestigen. Maar ze heeft ook haar grenzen. Een feitelijke analyse.28 juni 2026Gids

Tabaksprijzen in Europa: wat 26 jaar metingen laten zien (2000-2026)

Een pakje Marlboro is sinds 2000 zeven keer duurder geworden in Tunesië en 2,1 keer in Zwitserland. Het idee van een uniforme stijging van drie tot vier keer houdt geen stand. De ranglijst van 2026 in 19 landen en de werkelijke verschillen sinds 2000.28 juni 2026Gids

Sigarettensmokkel en de parallelle markt: het fenomeen begrijpen

Smokkel, namaak, grensoverschrijdende aankopen: een economische analyse van een parallelle markt die wordt gevoed door prijsverschillen tussen landen.28 juni 2026Gids

Hoeveel levert tabak de staat op?

Accijns, btw en steeds hogere prijzen: tabak levert elk jaar miljarden euro's aan overheidsinkomsten op. Maar weegt dat geld echt op tegen de gezondheidskosten van roken?28 juni 2026Gids

De e-sigaret om te stoppen met roken: wat zegt de wetenschap echt?

Hulpmiddel om te stoppen of een nieuwe verslaving? Hier staat, zonder vooroordelen, wat studies en gezondheidsautoriteiten echt zeggen over vapen om te stoppen met roken.28 juni 2026Gids

Sigaretten in het buitenland kopen: wat de douane zegt (gids 2026)

Hoeveel sigaretten mag je echt meenemen van een reis? Een rustig overzicht van de douaneregels en de grens tussen persoonlijk gebruik en commerciële aankoop.28 juni 2026Gids

Nicotinezakjes (Zyn, VELO, Lyft): legaal of verboden in uw land? De Europa-gids 2026

Frankrijk verbood nicotinezakjes in april 2026. In Spanje, Italië en het VK zijn ze nog steeds legaal. Hier is het volledig landenmodel, en wat het voor u betekent.23 juni 2026Nieuws

Rookvrije generatie: het VK verbiedt sigaretten levenslang voor iedereen geboren vanaf 2009, anderen volgen

Op 29 april 2026 werd het VK het eerste grote land dat de verkoop van tabak permanent verbood aan iedereen geboren op of na 1 januari 2009. Een historische doorbraak in de strijd tegen roken die meerdere landen overwegen te kopiëren.23 juni 2026Gids

E-sigaret in Europa in 2026: de stand van de regelgeving, land per land

Wegwerpmodellen verboden in België, Frankrijk, het Verenigd Koninkrijk en Bulgarije, nicotinezakjes in Frankrijk deels geschorst, Ierse accijns op vloeistoffen.19 juni 2026Gids

E-sigaret voor beginners: de overstapgids voor rokers die willen stoppen

Het werkelijke bewijsniveau, de juiste nicotinesterkte, soorten apparaten en de fouten die tot terugval leiden. Geen enkel model aanbevolen.19 juni 2026Gids

De Allen Carr-methode: principe, resultaten en hardheid van het bewijs

De Allen Carr-methode mikt niet op wilskracht maar op het idee dat een sigaret iets oplevert. Wat de studies over het seminar en over het boek laten zien.19 juni 2026Gids

Stoppen met roken: welke methoden echt werken

Nicotinevervangers, varenicline, bupropion, e-sigaret, begeleiding of pure wilskracht: wat Cochrane-reviews en de WHO vaststellen over de werkelijke effectiviteit van elke methode.19 juni 2026Gids

Wat kost roken in een heel leven? De berekening met referentieprijzen uit 21 landen

Een pakje per dag kost in Nederland ongeveer 4.930 € per jaar en in Spanje 2.280 €, volgens onze prijsdatabase. De berekening over 10, 20 en 40 jaar.19 juni 2026