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Guías, comparativas y consejos para dejar de fumar y entender el precio del tabaco.

Guía

Buscar apoyo para dejar de fumar: acompañamiento, TCC, líneas de ayuda y apps

Consejo breve del médico, consulta especializada, TCC, líneas de ayuda gratuitas y apps: por qué el apoyo aumenta mucho las probabilidades de dejarlo, sobre todo junto a un tratamiento.28 de junio de 2026Guía

Precio del tabaco: qué esperar de aquí a 2030

Subidas programadas, revisión europea y cajetillas cada vez más caras: un repaso prudente de lo que les espera a los fumadores hasta 2030.28 de junio de 2026Guía

¿Por qué los cigarrillos son tan caros? La parte de los impuestos explicada

Más de 13 € la cajetilla en Francia, casi 17 € en el Reino Unido: detrás de estos precios se esconde sobre todo el impuesto. Te explicamos quién se lleva qué, y por qué.28 de junio de 2026Guía

¿Dónde se fuma más barato en Europa? El ranking 2026 (y los más caros)

En 2026, la cajetilla de Marlboro cuesta 40,54 € en Australia, 19,20 € en Irlanda, la más cara de Europa, y 2,24 € en Turquía. Nuestros 21 países, del más caro al más barato, y lo que explica estas diferencias.28 de junio de 2026Guía

El paquete neutro: ¿qué impacto real en las ventas y los precios?

Un color apagado, sin logotipo, advertencias enormes: el paquete neutro debía romper el marketing del tabaco. Esto es lo que se observa de verdad en ventas y precios.28 de junio de 2026Guía

Cómo grava el tabaco el mundo: modelos comparados (Suecia, Australia, UE)

Impuesto específico, ad valorem, precio mínimo, empaquetado neutro: un repaso factual de los grandes modelos de fiscalidad del tabaco, de Suecia a Australia y la Unión Europea.28 de junio de 2026Guía

Medicamentos para dejar de fumar: vareniclina, bupropión, citisina (guía 2026)

Vareniclina, bupropión, citisina: lo que dice la evidencia científica sobre los medicamentos para dejar de fumar, su eficacia y sus límites.28 de junio de 2026Guía

Tabaco: una inflación aparte, muy por encima de la media

Desde 2000, el precio de la cajetilla casi se ha multiplicado por cuatro, muy por delante de la inflación general. Análisis de una subida dirigida por el Estado.28 de junio de 2026Guía

Hipnosis, acupuntura, método Allen Carr: ¿funcionan de verdad estos métodos para dejar de fumar?

Hipnosis, acupuntura y método Allen Carr: lo que dicen realmente las pruebas científicas sobre estos enfoques alternativos para dejar de fumar.28 de junio de 2026Guía

¿Subir el precio del tabaco reduce realmente el tabaquismo?

Gravar el tabaco para reducir el consumo es una estrategia que defiende la OMS y que confirman los datos. Pero también tiene sus límites. Un análisis riguroso.28 de junio de 2026Guía

Precio del tabaco en Europa: lo que muestran 26 años de registros (2000-2026)

La cajetilla de Marlboro se ha multiplicado por 7 en Túnez y por 2,1 en Suiza desde 2000. La idea de una subida uniforme de tres a cuatro veces no resiste a las cifras. Clasificación 2026 en 19 países y diferencias reales desde 2000.28 de junio de 2026Guía

Contrabando y mercado paralelo del tabaco: entender el fenómeno

Contrabando, falsificación, compras transfronterizas: análisis económico de un mercado paralelo alimentado por las diferencias de precio entre países.28 de junio de 2026Guía

¿Cuánto dinero recauda el Estado con el tabaco?

Impuestos especiales, IVA y precios cada vez más altos: el tabaco genera miles de millones de euros en ingresos públicos al año. Pero ¿compensa ese dinero el coste sanitario del tabaquismo?28 de junio de 2026Guía

El cigarrillo electrónico para dejar de fumar: ¿qué dice realmente la ciencia?

¿Una ayuda para dejarlo o una nueva adicción? Esto es, sin prejuicios, lo que dicen los estudios y las autoridades sanitarias sobre el vapeo como método para dejar de fumar.28 de junio de 2026Guía

Comprar tabaco en el extranjero: lo que dice la aduana (guía 2026)

¿Cuántos cigarrillos se pueden traer realmente de un viaje? Repasamos con calma las normas aduaneras y el límite entre el uso personal y la compra comercial.28 de junio de 2026Guía

Sachets de nicotina (Zyn, VELO, Lyft): ¿legales o prohibidos en tu país? La guía Europa 2026

Francia prohibió las bolsitas de nicotina en abril de 2026. En España, Italia y el Reino Unido siguen siendo legales. Descubre la situación país por país y lo que significa para ti.23 de junio de 2026Actualidad

Generación sin tabaco: el Reino Unido prohíbe los cigarrillos de por vida a los nacidos desde 2009, y otros países siguen su ejemplo

El 29 de abril de 2026, el Reino Unido se convirtió en el primer gran país en prohibir definitivamente la venta de tabaco a cualquier persona nacida desde el 1 de enero de 2009. Un cambio histórico que varios países están considerando adoptar.23 de junio de 2026Guía

Cigarrillo electrónico en Europa en 2026: cómo está la regulación, país por país

Desechables prohibidos en Bélgica, Francia, Reino Unido y Bulgaria, bolsas de nicotina parcialmente suspendidas en Francia, impuesto irlandés sobre los líquidos.19 de junio de 2026Guía

Cigarrillo electrónico para principiantes: la guía de transición del fumador que quiere dejarlo

Nivel de prueba real, dosis de nicotina adecuada, tipos de dispositivos y errores que provocan recaídas. Ningún modelo recomendado.19 de junio de 2026Guía

El método Allen Carr: en qué consiste y qué dicen los estudios

El método Allen Carr no apunta a la fuerza de voluntad sino a la creencia de que el tabaco aporta algo. Qué valen los ensayos sobre el seminario y sobre el libro.19 de junio de 2026Guía

Cómo dejar de fumar: qué métodos funcionan de verdad

Sustitutos, vareniclina, bupropión, cigarrillo electrónico, apoyo o pura fuerza de voluntad: lo que Cochrane y la OMS establecen sobre la eficacia real de cada método.19 de junio de 2026Guía

¿Cuánto cuesta fumar a lo largo de una vida? El cálculo con los precios de referencia del tabaco en 21 países

Un paquete al día cuesta unos 2.280 € al año en España y 4.930 € en Francia, según nuestra base de precios. El cálculo a 10, 20 y 40 años.19 de junio de 2026