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GuíaBuscar apoyo para dejar de fumar: acompañamiento, TCC, líneas de ayuda y appsConsejo breve del médico, consulta especializada, TCC, líneas de ayuda gratuitas y apps: por qué el apoyo aumenta mucho las probabilidades de dejarlo, sobre todo junto a un tratamiento.28 de junio de 2026
GuíaPrecio del tabaco en Europa: 25 años de subidas (2000-2026)En un cuarto de siglo, el precio de un paquete de cigarrillos se ha multiplicado por tres o cuatro en la mayoría de los países europeos. Análisis de una subida muy desigual, país por país.28 de junio de 2026
Guía¿Subir el precio del tabaco reduce realmente el tabaquismo?Gravar el tabaco para reducir el consumo es una estrategia que defiende la OMS y que confirman los datos. Pero también tiene sus límites. Un análisis riguroso.28 de junio de 2026
Guía¿Cuánto dinero recauda el Estado con el tabaco?Impuestos especiales, IVA y precios cada vez más altos: el tabaco genera miles de millones de euros en ingresos públicos al año. Pero ¿compensa ese dinero el coste sanitario del tabaquismo?28 de junio de 2026
GuíaContrabando y mercado paralelo del tabaco: entender el fenómenoContrabando, falsificación, compras transfronterizas: análisis económico de un mercado paralelo alimentado por las diferencias de precio entre países.28 de junio de 2026
Guía¿Por qué los cigarrillos son tan caros? La parte de los impuestos explicadaMás de 13 € la cajetilla en Francia, casi 17 € en el Reino Unido: detrás de estos precios se esconde sobre todo el impuesto. Te explicamos quién se lleva qué, y por qué.28 de junio de 2026
GuíaTabaco: una inflación aparte, muy por encima de la mediaDesde 2000, el precio de la cajetilla casi se ha multiplicado por cuatro, muy por delante de la inflación general. Análisis de una subida dirigida por el Estado.28 de junio de 2026
GuíaTabaco de liar frente a cigarrillos en cajetilla: la diferencia de precio explicadaLiar los cigarrillos ha costado históricamente menos que comprar una cajetilla. Pero ¿de dónde viene esa diferencia y durará? Analizamos la fiscalidad y el coste real por cigarrillo.28 de junio de 2026
GuíaEl paquete neutro: ¿qué impacto real en las ventas y los precios?Un color apagado, sin logotipo, advertencias enormes: el paquete neutro debía romper el marketing del tabaco. Esto es lo que se observa de verdad en ventas y precios.28 de junio de 2026
GuíaComprar tabaco en el extranjero: lo que dice la aduana (guía 2026)¿Cuántos cigarrillos se pueden traer realmente de un viaje? Repasamos con calma las normas aduaneras y el límite entre el uso personal y la compra comercial.28 de junio de 2026
GuíaPrecio del tabaco: qué esperar de aquí a 2030Subidas programadas, revisión europea y cajetillas cada vez más caras: un repaso prudente de lo que les espera a los fumadores hasta 2030.28 de junio de 2026
GuíaCómo grava el tabaco el mundo: modelos comparados (Suecia, Australia, UE)Impuesto específico, ad valorem, precio mínimo, empaquetado neutro: un repaso factual de los grandes modelos de fiscalidad del tabaco, de Suecia a Australia y la Unión Europea.28 de junio de 2026
Guía¿Dónde se fuma más barato en Europa? El ranking 2026 (y los más caros)De un país a otro, el precio de una cajetilla puede multiplicarse por cinco. Este es el mapa económico del tabaco en Europa en 2026, de los campeones del precio alto a los destinos más baratos.28 de junio de 2026
GuíaMedicamentos para dejar de fumar: vareniclina, bupropión, citisina (guía 2026)Vareniclina, bupropión, citisina: lo que dice la evidencia científica sobre los medicamentos para dejar de fumar, su eficacia y sus límites.28 de junio de 2026
GuíaEl cigarrillo electrónico para dejar de fumar: ¿qué dice realmente la ciencia?¿Una ayuda para dejarlo o una nueva adicción? Esto es, sin prejuicios, lo que dicen los estudios y las autoridades sanitarias sobre el vapeo como método para dejar de fumar.28 de junio de 2026
GuíaSustitutos de nicotina (parche, chicle, espray): cómo funcionan y qué eficacia tienenParche, chicle, comprimido, espray o inhalador: repaso factual de los sustitutos de nicotina, su funcionamiento y su eficacia probada para dejar de fumar.28 de junio de 2026
GuíaDejar de fumar: todos los métodos y su eficacia real según la cienciaFuerza de voluntad, sustitutos, vareniclina, cigarrillo electrónico, acompañamiento: lo que dicen realmente los estudios sobre la eficacia de cada método para dejar de fumar.28 de junio de 2026
GuíaHipnosis, acupuntura, método Allen Carr: ¿funcionan de verdad estos métodos para dejar de fumar?Hipnosis, acupuntura y método Allen Carr: lo que dicen realmente las pruebas científicas sobre estos enfoques alternativos para dejar de fumar.28 de junio de 2026
ActualidadGeneración sin tabaco: el Reino Unido prohíbe los cigarrillos de por vida a los nacidos después de 2009 — y otros países siguen su ejemploEl 29 de abril de 2026, el Reino Unido se convirtió en el primer gran país en prohibir definitivamente la venta de tabaco a cualquier persona nacida después de 2009. Un cambio histórico que varios países están considerando adoptar.23 de junio de 2026
GuíaSachets de nicotina (Zyn, VELO, Lyft): ¿legales o prohibidos en tu país? La guía Europa 2026Francia prohibió las bolsitas de nicotina en abril de 2026. En España, Italia y el Reino Unido siguen siendo legales. Descubre la situación país por país y lo que significa para ti.23 de junio de 2026
ProductosMejores cigarrillos electrónicos 2026: comparativa de todas las marcasComparativa de los mejores cigarrillos electrónicos de 2026 (Vaporesso, VOOPOO, GeekVape) para reducir o sustituir el tabaco, según tu perfil.19 de junio de 2026
Guía¿Cuánto cuesta fumar a lo largo de la vida?El cálculo del coste real del tabaco a 10, 20 o 30 años — y lo que podrías ahorrar dejándolo.19 de junio de 2026
GuíaCómo dejar de fumar: ¿qué método elegir?Repaso de los métodos para dejar de fumar —libros, sustitutos, cigarrillo electrónico— y cómo encontrar el que mejor te conviene.19 de junio de 2026
GuíaCigarrillo electrónico para empezar: ¿qué kit elegir en 2026?Guía sencilla para elegir tu primer cigarrillo electrónico cuando quieres reducir o sustituir el tabaco.19 de junio de 2026
GuíaLos libros de Allen Carr para dejar de fumar: ¿cuál elegir?Comparativa de los tres grandes libros de Allen Carr para dejar de fumar, sus diferencias y cuál se adapta a ti.19 de junio de 2026Dejar de fumar
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