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RatgeberHilfe beim Rauchstopp: Beratung, Verhaltenstherapie, Hotlines und AppsKurze ärztliche Beratung, Fachberatung, Verhaltenstherapie, kostenlose Hotlines und Apps: warum Begleitung die Chancen auf einen Rauchstopp deutlich erhöht, besonders zusammen mit einer Behandlung.28. Juni 2026
RatgeberTabakpreise in Europa: 25 Jahre Preisanstieg (2000-2026)In einem Vierteljahrhundert hat sich der Preis einer Zigarettenschachtel in den meisten europäischen Ländern verdrei- bis vervierfacht. Eine Analyse eines sehr ungleichen Anstiegs, Land für Land.28. Juni 2026
RatgeberSenken höhere Tabakpreise wirklich den Zigarettenkonsum?Tabak zu besteuern, um den Konsum zu senken: Diese Strategie befürwortet die WHO, und die Daten bestätigen sie. Doch sie hat auch ihre Grenzen. Eine sachliche Analyse.28. Juni 2026
RatgeberWie viel bringt Tabak dem Staat ein?Verbrauchsteuer, Mehrwertsteuer und steigende Preise: Tabak bringt jedes Jahr Milliarden an Staatseinnahmen. Doch gleicht dieses Geld die Gesundheitskosten des Rauchens wirklich aus?28. Juni 2026
RatgeberZigarettenschmuggel und Parallelmarkt: das Phänomen verstehenSchmuggel, Fälschung, grenzüberschreitende Käufe: eine wirtschaftliche Analyse eines Parallelmarkts, der von Preisunterschieden zwischen Ländern lebt.28. Juni 2026
RatgeberWarum sind Zigaretten so teuer? Der Steueranteil erklärtÜber 13 € pro Schachtel in Frankreich, fast 17 € im Vereinigten Königreich: Hinter diesen Preisen steckt vor allem die Steuer. Wir erklären, wer was bekommt – und warum.28. Juni 2026
RatgeberTabak: eine eigene Inflation, weit über dem DurchschnittSeit 2000 hat sich der Preis einer Schachtel fast vervierfacht, weit vor der allgemeinen Inflation. Eine Analyse eines vom Staat gesteuerten Anstiegs.28. Juni 2026
RatgeberDrehtabak gegen Zigaretten in der Packung: der Preisunterschied erklärtSelbst gedrehte Zigaretten waren historisch günstiger als eine fertige Packung. Doch woher kommt dieser Unterschied, und bleibt er bestehen? Wir erklären die Besteuerung und die echten Kosten je Zigarette.28. Juni 2026
RatgeberDie Einheitsverpackung: Welcher echte Effekt auf Absatz und Preise?Eine triste Farbe, kein Logo, riesige Warnhinweise: Die Einheitsverpackung sollte das Tabakmarketing brechen. Das zeigt sich tatsächlich bei Absatz und Preisen.28. Juni 2026
RatgeberZigaretten im Ausland kaufen: Was der Zoll sagt (Ratgeber 2026)Wie viele Zigaretten darf man wirklich aus dem Urlaub mitbringen? Ein sachlicher Überblick über die Zollvorschriften und die Grenze zwischen Eigenbedarf und gewerblichem Einkauf.28. Juni 2026
RatgeberTabakpreise: Was bis 2030 zu erwarten istGeplante Erhöhungen, eine EU-Überarbeitung und immer teurere Packungen: ein nüchterner Blick darauf, was Rauchern bis 2030 bevorsteht.28. Juni 2026
RatgeberWie die Welt Tabak besteuert: Modelle im Vergleich (Schweden, Australien, EU)Mengensteuer, Wertsteuer, Mindestpreis, neutrale Verpackung: ein sachlicher Überblick über die wichtigsten Modelle der Tabakbesteuerung, von Schweden über Australien bis zur Europäischen Union.28. Juni 2026
RatgeberWo raucht man in Europa am günstigsten? Die Rangliste 2026 (und die teuersten Länder)Von Land zu Land kann sich der Preis einer Schachtel verfünffachen. Hier ist die wirtschaftliche Landkarte des Tabaks in Europa 2026, von den Spitzenreitern beim Preis bis zu den günstigsten Zielen.28. Juni 2026
RatgeberMedikamente zur Raucherentwöhnung: Vareniclin, Bupropion, Cytisin (Ratgeber 2026)Vareniclin, Bupropion, Cytisin: Was die wissenschaftliche Evidenz über Medikamente zur Raucherentwöhnung, ihre Wirksamkeit und ihre Grenzen sagt.28. Juni 2026
RatgeberDie E-Zigarette zum Rauchstopp: Was sagt die Wissenschaft wirklich?Hilfsmittel zum Aufhören oder neue Abhängigkeit? Hier steht, ohne Vorurteile, was Studien und Gesundheitsbehörden zum Dampfen als Mittel zum Rauchstopp wirklich sagen.28. Juni 2026
RatgeberNikotinersatz (Pflaster, Kaugummi, Spray): Wie es wirkt und wie wirksam es istPflaster, Kaugummi, Lutschtablette, Spray oder Inhalator: ein sachlicher Überblick über Nikotinersatz, seine Wirkweise und seine belegte Wirksamkeit beim Rauchstopp.28. Juni 2026
RatgeberMit dem Rauchen aufhören: alle Methoden und ihre tatsächliche Wirksamkeit laut WissenschaftWillenskraft allein, Nikotinersatz, Vareniclin, E-Zigarette, Begleitung: Was die Studien wirklich über die Wirksamkeit jeder Methode zur Rauchentwöhnung sagen.28. Juni 2026
RatgeberHypnose, Akupunktur, Allen-Carr-Methode: Funktionieren diese Methoden zur Rauchentwöhnung wirklich?Hypnose, Akupunktur und die Allen-Carr-Methode: Was die wissenschaftliche Evidenz wirklich über diese alternativen Wege zum Rauchstopp sagt.28. Juni 2026
AktuellesRauchfreie Generation: Großbritannien verbietet Zigaretten lebenslang an alle nach 2009 Geborenen — andere Länder folgenAm 29. April 2026 wurde das Tobacco and Vapes Bill Gesetz im Vereinigten Königreich verabschiedet: Wer nach dem 1. Januar 2009 geboren wurde, kann dort nie wieder legal Tabak kaufen. Eine weltweite Revolution im Kampf gegen das Rauchen.23. Juni 2026
RatgeberNikotinbeutel (Zyn, VELO, Lyft): Legal oder verboten in Ihrem Land? Der Europa-Guide 2026Frankreich hat Nikotinbeutel im April 2026 verboten. In Spanien, Italien und dem Vereinigten Königreich sind sie weiterhin legal. Hier ist der vollständige Länderüberblick — und was das für Sie bedeutet.23. Juni 2026
ProdukteBeste E-Zigaretten 2026: MarkenvergleichVergleich der besten E-Zigaretten 2026 (Vaporesso, VOOPOO, GeekVape), um Tabak zu reduzieren oder zu ersetzen – nach Profil.19. Juni 2026
RatgeberWas kostet Rauchen über ein ganzes Leben?Die Berechnung der wahren Tabakkosten über 10, 20 oder 30 Jahre — und was Sie durch einen Rauchstopp sparen könnten.19. Juni 2026
RatgeberMit dem Rauchen aufhören: Welche Methode wählen?Überblick über die Methoden zum Rauchstopp — Bücher, Ersatzprodukte, E-Zigarette — und wie Sie die passende finden.19. Juni 2026
RatgeberE-Zigarette für Einsteiger: Welches Kit 2026 wählen?Einfacher Leitfaden zur Wahl der ersten E-Zigarette, wenn Sie Tabak reduzieren oder ersetzen wollen.19. Juni 2026
RatgeberAllen Carrs Bücher zum Rauchstopp: Welches wählen?Vergleich der drei großen Bücher von Allen Carr zum Rauchstopp, ihre Unterschiede und welches zu Ihnen passt.19. Juni 2026Rauchen aufhören
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