Stoppen met roken

Nicotinevervangers, medicijnen, begeleiding, alternatieve methoden: wat studies zeggen over elke manier om te stoppen met roken. Algemene informatie die geen advies van een zorgverlener vervangt.

Gids

Nicotinevervangers (pleister, kauwgom, spray): hoe het werkt en hoe effectief het is

Pleister, kauwgom, zuigtablet, spray of inhalator: een feitelijk overzicht van nicotinevervangers, hun werking en hun bewezen effectiviteit om te stoppen met roken.28 juni 2026Gids

Hulp zoeken om te stoppen met roken: begeleiding, gedragstherapie, hulplijnen en apps

Kort advies van de arts, gespecialiseerde begeleiding, gedragstherapie, gratis hulplijnen en apps: waarom begeleiding de kans om te stoppen flink vergroot, vooral samen met een behandeling.28 juni 2026Gids

Medicijnen om te stoppen met roken: varenicline, bupropion, cytisine (gids 2026)

Varenicline, bupropion, cytisine: wat het wetenschappelijk bewijs zegt over stoppen-met-roken-medicijnen, hun effectiviteit en hun grenzen.28 juni 2026Gids

Hypnose, acupunctuur, de Allen Carr-methode: werken deze methoden om te stoppen met roken echt?

Hypnose, acupunctuur en de Allen Carr-methode: wat het wetenschappelijke bewijs werkelijk zegt over deze alternatieve manieren om te stoppen met roken.28 juni 2026Gids

De e-sigaret om te stoppen met roken: wat zegt de wetenschap echt?

Hulpmiddel om te stoppen of een nieuwe verslaving? Hier staat, zonder vooroordelen, wat studies en gezondheidsautoriteiten echt zeggen over vapen om te stoppen met roken.28 juni 2026Gids

E-sigaret voor beginners: de overstapgids voor rokers die willen stoppen

Het werkelijke bewijsniveau, de juiste nicotinesterkte, soorten apparaten en de fouten die tot terugval leiden. Geen enkel model aanbevolen.19 juni 2026Gids

De Allen Carr-methode: principe, resultaten en hardheid van het bewijs

De Allen Carr-methode mikt niet op wilskracht maar op het idee dat een sigaret iets oplevert. Wat de studies over het seminar en over het boek laten zien.19 juni 2026Gids

Stoppen met roken: welke methoden echt werken

Nicotinevervangers, varenicline, bupropion, e-sigaret, begeleiding of pure wilskracht: wat Cochrane-reviews en de WHO vaststellen over de werkelijke effectiviteit van elke methode.19 juni 2026