Wat kost roken over een heel leven?
Gepubliceerd op 19 juni 2026
Mensen onderschatten vaak de echte kosten van tabak. Naast de gezondheid is roken op lange termijn een enorme uitgave. Laten we rekenen.
De kosten van een pakje per dag
In Frankrijk kost een pakje in 2026 ongeveer €12. Bij één pakje per dag is dat bijna €360 per maand en zo'n €4.380 per jaar.
Over 10, 20 en 30 jaar
- Over 10 jaar: ongeveer €43.800.
- Over 20 jaar: ongeveer €87.600.
- Over 30 jaar: ongeveer €131.400.
En deze cijfers zijn voorzichtig: tabaksprijzen stijgen regelmatig, dus de echte levenskosten liggen hoger.
Grote verschillen per land
De prijs van een pakje verschilt tot wel het drievoudige tussen landen. Met onze tabaksprijs-vergelijker vergelijk je prijzen per land en per jaar.
En als je zou stoppen?
Stoppen met roken betekent dat geld terugkrijgen — genoeg voor elk jaar een vakantie, en veel meer over een leven. Twee hulpmiddelen om de stap te zetten:
Stoppen met roken (Allen Carr)
De bestseller-methode om blijvend te stoppen.
🛒Bekijk op Amazon (Affiliatelink)Als Amazon-partner verdien ik aan in aanmerking komende aankopen.
Starterskit e-sigaret
Om geleidelijk te minderen met tabak.
🛒Bekijk op Amazon (Affiliatelink)Als Amazon-partner verdien ik aan in aanmerking komende aankopen.
Verder lezen
Hulp zoeken om te stoppen met roken: begeleiding, gedragstherapie, hulplijnen en apps
Kort advies van de arts, gespecialiseerde begeleiding, gedragstherapie, gratis hulplijnen en apps: waarom begeleiding de kans om te stoppen flink vergroot, vooral samen met een behandeling.
Tabaksprijzen in Europa: 25 jaar prijsstijgingen (2000-2026)
In een kwart eeuw is de prijs van een pakje sigaretten in de meeste Europese landen verdrie- tot verviervoudigd. Een analyse van een zeer ongelijke stijging, land per land.
Daalt het roken echt door hogere tabaksprijzen?
Tabak belasten om het gebruik terug te dringen: een strategie die de WHO bepleit en die de cijfers bevestigen. Maar ze heeft ook haar grenzen. Een feitelijke analyse.
Ontdek cigprices.com
VOOPOO Drag X3
Ontdek e-sigaret starterkits en nicotinevrije e-liquids om u te helpen de handeling te behouden.
🛒Bekijk op Amazon (Affiliatelink)Als Amazon-partner verdien ik aan in aanmerking komende aankopen.