Wat kost roken in een heel leven? De berekening met referentieprijzen uit 21 landen

Een pakje sigaretten per dag kost in Nederland ongeveer 13,50 € per dag en 4.930 € per jaar, in september 2026. Dat is evenveel als in Frankrijk; in Ierland komt hetzelfde pakje op ongeveer 7.010 € per jaar. Tussen de Europese uitersten in onze database zit meer dan 5.200 € per jaar verschil.

Deze cijfers komen uit onze prijsdatabase: 21 landen, waarvan 13 jaar na jaar gevolgd van 2000 tot 2026 (de andere vanaf een jaar tussen 2010 en 2022), met Marlboro als referentieprijs. De reeksen zijn gebouwd op bevestigde ankerpunten en daarna geïnterpoleerd, het zijn dus geen officiële metingen. Prijzen in lokale valuta worden omgerekend tegen de wisselkoers van 2026, constant toegepast over de hele periode. Berekende bedragen zijn afgerond op tien euro.

Een pakje per dag: per dag, per maand, per jaar

In Nederland kost een pakje Marlboro van 20 sigaretten ongeveer 13,50 € in 2026, oftewel 0,68 € per sigaret. Een pakje per dag komt op ongeveer 410 € per maand en 4.930 € per jaar. Net zoveel als in Frankrijk, zie onze pagina Frankrijk.

De Ierse roker betaalt ruim vier keer de Andorrese prijs, bij hetzelfde verbruik. De volledige ranglijst, 21 landen sinds Turkije, Australië, Hongarije en Tsjechië zijn toegevoegd, staat in onze prijsvergelijker, de reeksen op de pagina Ierland. Let op bij het lezen: die landenpagina's tonen het gemiddelde van alle merken, 13,31 € in Frankrijk en 18,42 € in Ierland, iets onder de Marlboro die hier als referentie geldt.

Over 10, 20 en 40 jaar

De bedragen hieronder bevriezen de prijs van 2026, in de volgorde 10, 20 en 40 jaar. De berekening is voorzichtig: in de 13 landen die we sinds 2000 volgen is de pakjesprijs nooit duurzaam gedaald.

• Ierland: ongeveer 70.080 €, 140.160 €, 280.320 €.
• Frankrijk: ongeveer 49.280 €, 98.550 €, 197.100 €.
• Nederland: ongeveer 49.280 €, 98.550 €, 197.100 €.
• Duitsland: ongeveer 34.310 €, 68.620 €, 137.240 €.
• Spanje: ongeveer 22.810 €, 45.630 €, 91.250 €.

Een Nederlandse roker van een pakje per dag geeft in veertig jaar ongeveer 197.100 € uit, alleen al tegen de prijs van 2026. Een Spaanse roker ongeveer 91.250 €.

Wat een roker sinds 2000 werkelijk heeft uitgegeven

Een database die teruggaat tot 2000 maakt het mogelijk de berekening met de prijs van elk afzonderlijk jaar over te doen. Onze Nederlandse reeks begint pas in 2019. In Frankrijk ging een pakje Marlboro van 3,20 € in 2000 naar 13,50 € in 2026, 4,2 keer zoveel, zoals onze geschiedenis van de Europese prijzen laat zien. Dit is de opgetelde rekening over zevenentwintig jaar.

• Ierland: ongeveer 103.590 €.
• Verenigd Koninkrijk: ongeveer 98.310 €.
• Frankrijk: ongeveer 71.540 €.
• Duitsland: ongeveer 56.050 €.
• Spanje: ongeveer 40.590 €.

Tegen de prijs van 2000 hadden die zevenentwintig jaar een Franse roker ongeveer 31.540 € gekost: alleen de prijsstijging verdubbelde de rekening ruimschoots. De pakjesprijs steeg met ongeveer 5,7 % per jaar in Frankrijk, 4,8 % in Duitsland en 4,0 % in Spanje, volgens onze prijsdatabase.

Afhankelijk van het land betaalt dezelfde roker drie tot vier keer meer

Bij gelijk verbruik is het land van verblijf de zwaarste factor in het tabaksbudget. In 2026 kost een pakje 4,0 keer zoveel in Ierland als in Andorra, 2,9 keer zoveel als in Polen, en in Frankrijk 2,2 keer zoveel als in Spanje.

Dat verschil komt in de eerste plaats van de belasting. De Europese Unie schrijft minstens 90 € accijns per 1.000 sigaretten voor, dus 1,80 € op een pakje van 20, plus ten minste 60 % van de gewogen gemiddelde kleinhandelsprijs. Het Verenigd Koninkrijk gaat veel verder: sinds 1 oktober 2026 bedraagt de heffing 16,5 % van de verkoopprijs plus 394,09 £ per 1.000 sigaretten, oftewel 7,88 £ vast per pakje, na een nieuwe verhoging. De WHO telt slechts 41 landen die tabak belasten met 75 % van de verkoopprijs of meer.

Tussen een Franse en een Spaanse roker bedraagt het verschil ongeveer 2.650 € per jaar, 105.850 € over veertig jaar. Het verklaart de grensaankopen zonder ze vrij te maken: de mee te nemen hoeveelheden zijn begrensd, zoals onze gids over sigaretten kopen in het buitenland uitlegt.

Wat stoppen oplevert

Stoppen betekent dit hele budget terugkrijgen: ongeveer 410 € per maand in Nederland en in Frankrijk, 190 € in Spanje. De publieke gezondheidsdiensten begeleiden gratis, en onze hulpmiddelen staan op de pagina stoppen met roken. Roken schaadt de gezondheid ernstig, en de financiële kosten zijn alleen het zichtbaarste deel.

Bronnen

• Europese Commissie, accijns op tabak: minimaal 90 € per 1.000 sigaretten en 60 % van de gewogen gemiddelde prijs. taxation-customs.ec.europa.eu
• HM Revenue and Customs, Tobacco Duty rates: 16,5 % van de verkoopprijs plus 394,09 £ per 1.000 sigaretten sinds 1 oktober 2026. gov.uk
• Wereldgezondheidsorganisatie, factsheet tabak: 41 landen belasten tabak met 75 % van de verkoopprijs of meer. who.int
• Tabac Info Service (Frankrijk), gratis stoppen-met-rokenlijn 39 89. tabac-info-service.fr
• Onze methodologie, bevestigde ankerpunten en interpolatie: over ons.