Quanto custa fumar ao longo de uma vida?
Publicado em 19 de junho de 2026
Subestima-se muitas vezes o custo real do tabaco. Para além da saúde, fumar é uma despesa enorme a longo prazo. Vamos às contas.
O custo de um maço por dia
Em França, um maço custa cerca de 12 € em 2026. A um maço por dia, são quase 360 € por mês e cerca de 4 380 € por ano.
Em 10, 20 e 30 anos
- Em 10 anos: cerca de 43 800 €.
- Em 20 anos: cerca de 87 600 €.
- Em 30 anos: cerca de 131 400 €.
E estes valores são conservadores: o preço do tabaco sobe com regularidade, por isso o custo real de uma vida é mais elevado.
Grandes diferenças consoante o país
O preço de um maço varia até ao triplo entre países. Pode comparar preços país a país e ano a ano com o nosso comparador de preços do tabaco.
E se deixasse de fumar?
Deixar de fumar é recuperar esse dinheiro — o suficiente para férias todos os anos, e muito mais ao longo da vida. Aqui ficam duas ajudas para dar o passo:
É fácil deixar de fumar (Allen Carr)
O método best-seller para parar de forma duradoura.
🛒Ver na Amazon (Link de afiliado)Enquanto Associado Amazon, ganho com compras elegíveis.
Kit de cigarro eletrónico para iniciantes
Para reduzir o tabaco aos poucos.
🛒Ver na Amazon (Link de afiliado)Enquanto Associado Amazon, ganho com compras elegíveis.
Leitura relacionada
Procurar acompanhamento para deixar de fumar: apoio, TCC, linhas de ajuda e apps
Conselho breve do médico, consulta especializada, TCC, linhas de ajuda gratuitas e apps: porque o acompanhamento aumenta muito as hipóteses de deixar de fumar, sobretudo combinado com um tratamento.
Preço do tabaco na Europa: 25 anos de subidas (2000-2026)
Em um quarto de século, o preço de um maço de cigarros triplicou ou quadruplicou na maioria dos países europeus. Análise de uma subida muito desigual, país a país.
Aumentar o preço do tabaco reduz mesmo o tabagismo?
Taxar o tabaco para reduzir o consumo é uma estratégia defendida pela OMS e confirmada pelos dados. Mas também tem os seus limites. Uma análise factual e ponderada.
Explorar cigprices.com
VOOPOO Drag X3
Descubra kits de início de cigarro eletrônico e e-líquidos sem nicotina para ajudá-lo a manter o gesto.
🛒Ver na Amazon (Link de afiliado)Enquanto Associado Amazon, ganho com compras elegíveis.